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zg201308081138的博客

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【转载】什么是爱?  

2015-05-22 18:36:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自幸运《什么是爱?》
什么是爱? - 幸运 - 大道自然

  很多人回答:爱是付出,爱是给予,爱是接受,爱是包容,爱是相信,爱是成长。。。
  
  人是一堆振动的能量,爱是一股流动的温暖的能量。身体被诸如愤怒的负面能量卡住了,生命的能量流动的越来越缓慢。
  
  如果爱是一碗水,那么愤怒哀伤就象水面上的一层油,爱的能量被覆盖,无法流动交换。
  
  如果你真正爱某一个人,就把对他的不满愤怒释放出来,无须压抑,也无须宣泄,让自己的身体全然去经历它们,学会释放这些负面的能量,才能抵达真爱的境地。
  
  什么是爱?
  
  爱是尊重。
  
  尊重是让对方做自己,成为他自己,很多人亲密关系的第一步是打开随身携带的工具箱,拿出钳子,凿子,斧子,锯子。。。不断按照自己的标准改造对方,这不是爱,是控制。不让对方成为他自己的根源就是:我不能成为我自己。自己也不能成为自己,自己不尊重自己。当你活得很拘谨时,看到别人松散时会很不舒服,其实内在的我也想活得松散随意,但是我做不到。自己做不到,内心的投射告诉自己,也不能让对方做回自己。
  
  爱是喜悦。
  
  让喜悦成为生命中的常态。
  
  人之一生追求的是什么?
  
  很多人回答:权利,地位,财富,健康。。。
  
  其实人这一生追求的最终目的是爱,喜悦,和平。
  
  快乐是由外在事物引发的,它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物,所以快乐的过程是由外向内的,既然快乐是取决于外在的东西,那么一旦那个使你快乐的情境或事物不存在了,你的快乐也随之消失了。而喜悦,它是由内向外的绽放,从你内心深处油然而生,你一旦拥有了它,外界是夺不走的。
  
  爱是聆听。
  
  当爱一个人时候,你在用心的聆听他,你的眼睛心里只有他,他的喜怒哀惧,他的过往与未来,你全人的去倾听他感知他,每一个细胞都在接受他振动的频率,一如你自己渴望被聆听。
  
  爱是陪伴。
  
  爱是全然的陪伴,全然的进入他的世界。如果你爱他,就请蹲下来,放下自己,成为他世界里的那个人。不是简单的陪他做他喜欢的事情,也不是简单的陪他度过一段时光,而是全身心的与他在一起去经历每个当下的感同身受。他的世界也是你的。
什么是爱? - 幸运 - 大道自然
  什么不是爱?
  
  控制不是爱。
  
  爱他就是放下对他的控制,不要打着“我爱你,我是为你好”的旗号去操控对方,更不要借爱的名义强奸对方的意志,如果内在没有尊重到对方,哪怕是再温柔的语言也会令他觉得没有生存的空间。
  
  讨好不是爱。
  
  你要觉察讨好只是种生存手段,讨好有两大目的:求物质回报,求精神回报。
  
  当你讨好对方时,也连带搭上了自己的尊严。如果对方不领情,自己很生气,同时也会生别人的气,连带自责:为什么
我这样低声下气,还换不来你的认同、需要和喜欢。一个长期讨好的人到年长后积聚了太多的愤怒,愤怒和哀伤是一对姐妹,所以你就象祥林嫂一样先愤后哀而后喋喋不休。而抑压了太多的愤,心中的失衡更需要从外界得到补充,又去讨好索取,得不到又去自责他责,形成了更大的恶性循环。
  
  抱怨不是爱。
  
  当你去抱怨时,你所关注的焦点是自己内心的心理和情绪的失衡,你爱的眼光不再投注到对方身上。那时候,你分明照顾自己关心自己远多过爱对方。抱怨也是一种索取,不是爱的给予。
  
  担心不是爱。
  
  担心是不相信他能做好。不相信他时担心是出于什么目的,你只是为了满足自己精神上的需要。就象母亲担心孩子出远
门会发生危险而试图阻止。因为母亲无法承担一丝丝可能失去孩子的危险,于是把自己的恐惧投射到孩子身上,给他很多压力和负面能量。所以担心是一种不负责任的加害行为。
  
  无论你多么爱他,放下小我的执着心,多余的担心就是最差的礼物,不如给他爱的祝福!
  
  如何爱自己?
  
  爱自己就要全然接纳自己。
  
  接纳自己的优点,接纳自己的缺点,接纳自己的成长,接纳自己的不成长。不再挑剔,不再自责,不再自卑,不再自负,接纳全然的那个我。
  
  内在的我其实是个任性的孩子,你越不允许他,他越不快乐,你越改造他,他越反叛;只有你全然接受他,他才会很安静。自己要学会和自己在一起,自己要学会陪伴自己。学会自己和自己相处,觉知洞见自己的内心,喜悦平和宁静,世界在心中。
什么是爱? - 幸运 - 大道自然
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